Przepisy

Zaparcia można również leczyć naturalnymi metodami. Dietetyk zdradza trzy sposoby. To produkty spożywcze, które już masz w swojej kuchni. Nie trzeba szukać daleko. Zaparcia to trudne do codziennego leczenia schorzenie jelit. Często towarzyszy im ból brzucha o różnym nasileniu. Aby się go pozbyć, istnieją leki, ale także naturalne rozwiązania. Dietetyczka Flore Dumas, lepiej znana jako @happydiet.therapy, zaprasza do zapoznania się z trzema z nich. To produkty spożywcze i w przeciwieństwie do babki płesznik, o której wspominaliśmy w poprzednim artykule, są one łatwiej dostępne, ponieważ już znajdują się w naszych kuchniach. 1. Wlej stary żel do jelit, użyj kiwi Dietetyczka wyjaśnia, że ​​kiwi jest „bogate w błonnik, zwłaszcza błonnik rozpuszczalny”. Jest to niezbędny składnik odżywczy w walce z chorobami, ponieważ „błonnik rozpuszczalny tworzy żel w jelitach, który ułatwia pasaż stolca”. Dodaje, że obecność aktynidyny w kiwi jest bardzo ważna. Rzeczywiście, „to enzym, który pomaga rozkładać białka, co wspomaga ich trawienie”. Ciąg dalszy na następnej stronie

2. Kawa pobudzająca jelita Pracowniczka służby zdrowia przyznaje, że nie jest to jej ulubiony produkt na zaparcia. Z tego powodu…

November 3, 2025
Przepisy

Kiedy wróciłem z misji, zastałem moją sześcioletnią córkę zamkniętą w szopie na podwórku – wątłą, drżącą, z czerwonymi pręgami na skórze. „Tato” – wyszeptała – „chłopak mamy powiedział, że niegrzeczne dzieciaki tu śpią”. Wziąłem ją na ręce, pojechałem prosto do medyka bazy i wykonałem jeden telefon. O zmroku ich dom zaroił się od oficerów – a w słuchawce słychać było wściekły głos Megan. Piętnaście miesięcy walki nie przygotowało mnie na wojnę czekającą na progu.

Kiedy wróciłem z misji, myślałem, że najtrudniejsze dni mam już za sobą. W powietrzu w bazie wciąż unosił się zapach…

November 3, 2025